Estamos a nada de que termine el año y seguro quieres empezar el 2013 con menos peso e imagen renovada. Existen innumerables dietas que prometen ayudarte a reducir esas libritas de más, pero pocas funcionan. Hoy te proponemos seguir una dieta que tiene muchos testimonios favorables, se trata de ayunar por 36 horas y consumir sólo líquidos.

¿Cuál es su nombre? La dieta de la luna. Para este régimen se toman en consideración las fases de la luna. Según el doctor Christian Dyuraffur, presidente del International Federation of Phyto and Aromatherapy, en días de luna llena y luna nueva nuestros cuerpos siguen los ritmos que dictan las fases de la luna en las mareas. Factor que ayuda en el proceso de decomposición de las células grasas y estimula la eliminación de líquidos del metabolismo.

No sólo puedes esperar pérdida de peso rápida, sino también una desintoxicación de tu cuerpo tal que hasta notarás tu piel más luminosa y limpia.

Johanna Torres del blog Mamás Latinas, en la nota completa, te comparte todos los detalles sobre esa dieta y una recetita fácil de caldo de verduras que te mantendrá nutrida y con energía durante este régimen.